خواص تخمه

تخمه  از انواع تنقلاتی  است که در همه خانه ها یافت میشود و طرفداران بسیاری هم دارد , این تنقلات  محبوب، خواص بسیاری هم دارد که به برخی از  آنها اشاره میکنیم . مثلا تخمه آفتابگردان مانند  ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشارخون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا۳ های دارویی، خطر مسمومیت ندارند. و هم چنین ذارای کلسیم نیز می باشند.از انواع تخمه ها یی که در فروشگاه خشکبار طلایی به فروش میرسد موارد زیر را میتوان نام برد:

۱٫ تخمه آفتابگردان شامل:آفتابگردان روغنی ،شمشیری،دور سفید ،سنقری و …

۲٫تخمه هندوانه که با نام های مختلف در بین مردم مشهور است مانند قمی و آرژانتینی و آرژانتینی

۳٫تخمه کدو شامل :گوشتی ،زبان ماری ،مشهدی و …

 

  نظرات