خواص تخمه
تخمه از انواع تنقلاتی است که در همه خانه ها یافت میشود و طرفداران بسیاری هم دارد , این تنقلات محبوب، خواص بسیاری هم دارد که به برخی از آنها اشاره میکنیم . مثلا تخمه آفتابگردان مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی […]